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腹部拉皮

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腹部拉皮是什麼?

腹部拉皮(Tummy Tuck)是一種針對「肚皮鬆垮下垂」的整形手術,能快速打造平坦美肚、消除肥胖紋與產後妊娠紋。

  • 主要目的:改善因生產、快速減重、抽脂過度或老化造成的皮膚鬆弛與贅皮,以及產後常見的「腹直肌分離」與「腰身曲線消失」問題。

  • 常見效果:在去除鬆弛皮膚之餘,修補並緊實腹直肌筋膜,讓腹部曲線更流暢、腰身更纖細。

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腹部鬆垮的常見原因
  1. 皮膚表層鬆弛

    • 懷孕期間肚皮因胎兒成長被撐開,產後出現過多贅皮,並可伴隨妊娠紋。

    • 大量減重或大量抽脂後,皮膚失去彈性、產生贅皮。

    • 自然老化使膠原蛋白流失,皮膚鬆弛。

  2. 腹直肌筋膜鬆弛

    • 產後懷孕時,筋膜過度拉扯造成「腹直肌分離」;腹壁張力變小,內臟向外頂,形成下腹凸(俗稱「內臟凸」)及腰變粗。

    • 單純抽脂無法解決筋膜鬆弛,需以「腹直肌緊實術」修補筋膜、恢復張力。

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腹部鬆垮的常見原因

​對於「輕微」的皮膚鬆弛,可先嘗試非侵入式儀器(電波拉皮、音波拉皮、飛梭雷射等),但若有「中度或重度鬆弛」及「腹直肌分離」的情形,就需要以腹部拉皮手術才能徹底改善。

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腹部拉皮手術的原理與流程
  1. 切口位置

    • 一般從下腹部皮膚摺線處或剖腹產傷口附近,沿著陰毛處做橫向切口,盡量將疤痕隱藏在內褲或比基尼範圍內。

  2. 皮膚及脂肪切除

    • 剝離鬆弛皮膚與多餘脂肪,保留肚臍。若有脂肪囤積,可同時結合腰腹環抽或其他部位抽脂,打造更順暢的曲線。

  3. 腹直肌緊實術

    • 針對被撐開的腹直肌進行筋膜修補,重新縫合恢復其緊實度,解決下腹凸與內臟凸的問題。

  4. ​肚臍重整

    • ​如有需要,將肚臍部分重新定位與塑形,使術後腹部外觀更加自然美觀。

  5. 縫合與加壓固定

    • 去除多餘皮膚後,將傷口縫合並放置引流管,引流多餘血水,以減少血腫。

    • 使用束腹帶加壓固定,減少腫脹並幫助傷口癒合。

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哪些人適合腹部拉皮?
  1. 腹部過度肥胖,皮膚彈性不良

    • 想抽脂卻擔心術後贅皮明顯或鬆弛度過高者。

  2. 產後肚皮鬆弛,佈滿妊娠紋

    • 經非侵入式拉皮、雷射等療程效果不佳,希望更全面改善者。

  3. 產後筋膜鬆弛,下腹凸或腰身曲線消失

    • 腹直肌分離導致肚子始終凸出,需同時修補筋膜才能真正解決。

  4. 大幅減重後,腹部皮膚嚴重鬆弛與肥胖紋

    • ​想要透過手術去除多餘贅皮,重塑腰部曲線者。

  5. 腹部過度抽脂後,皮膚表面嚴重凹凸不平

    • 需要切除多餘鬆弛皮膚並平整腹壁者。

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術前注意事項
  1. 懷孕計畫

    • 若即將生產或仍有懷孕計畫,暫不建議進行此手術。

  2. 停用特定藥物

    • 術前應停止抽煙、避免使用阿斯匹靈、維生素 E、靈芝、抗血栓藥物等會增加出血風險的物品。

  3. 病史告知

    • 麻醉或藥物過敏、心臟疾病、異常出血、傷口癒合不良史需事先告知醫師。

    • 吸煙者、糖尿病、凝血功能異常、心血管疾病、肝腎疾病、蟹足腫體質皆不適合此手術。

  4. 大型腹部手術史

    • ​曾做過肝臟或胃部等大型手術,可能不適合此術式。

  5. 肥胖問題

    • 嚴重肥胖者建議先減重,再考慮手術。

  6. 避免活血物

    • 術前兩週避免飲酒及活血類食品或藥物(銀杏、中藥、維他命 E …等)。

  7. ​麻醉準備

    • 全身麻醉手術前,需空腹禁食 8 小時。

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術後照護與注意事項
  1. 束腹帶與塑身衣

    • 術後立即使用束腹帶加壓,預防血腫。約一週後可改穿塑身衣 24 小時,通常持續一至二個月。

  2. 引流管管理

    • 術後會放置引流管引流血水,約 7 日左右拔除。

  3. 休養時間

    • 建議臥床休息 3 天,約一週可進行一般室內工作。粗重工作及劇烈運動需延至術後兩個月後。

  4. 回診與用藥

    • 按照醫師指示回診、服藥,若出現劇烈疼痛、出血或異常腫脹,應立即聯繫醫師。

  5. 換藥與拆線

    • 術後傷口通常不需自行換藥,約 2 週拆線,復原期約 1 個月。

  6. 疤痕護理

    • 拆線後第 3 天起可使用除疤凝膠或矽膠片,並於術後滿 3 週後開始依指導進行按摩,持續 3 個月以預防疤痕增生。

  7. ​生活習慣

    • 術後 1 個月內避免劇烈運動,維持均衡飲食及正常作息,以利傷口修復與效果穩定。

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​腹部拉皮(Tummy Tuck)是解決中重度腹部鬆弛與腹直肌分離最直接且有效的手術。

  • 快速打造平坦小腹:不僅能消除贅皮、肥胖紋、妊娠紋,還能重塑腰部曲線。

  • 重現身材自信:產後或減重後,經常因鬆弛的腹部皮膚而無法穿著喜愛的衣物;透過腹部拉皮,可再次勇敢秀出好身材。

  • 兼具腹直肌修復:修補筋膜鬆弛所導致的「內臟凸」,預防未來腹部問題再度發生。

最終,是否適合腹部拉皮,仍需經專業醫師評估自身健康狀況、腹部鬆弛程度與美觀訴求,才能選擇出最合適、最安全的改善方案。若您有相關需求,請務必諮詢專業醫師,以獲得完善的術前規劃與術後照護。

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